پنج چالش بزرگ در مسیر خروج از دایره راحتی
چرا خارج شدن از “دایره ی راحتی” دشوار است؟ قسمت دوم در ادامه ٥ چالش بزرگ در مسیر خروج از دایره راحتی را که فرا گرفته ام برای شما میگویم: 1️⃣ اولین چالش “تایید دیگران” است. ?معمولا وقتی خارج از منطقه ی امن رفتار می کنید حس"غیر… بیشتر »
نظر دهید »
چرا خارج شدن از "دایره ی راحتی" دشوار است؟
قسمت اول قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید تحمل و توانایی تنها ماندن و دل کندن را داشته باشیم، اگر می… بیشتر »
خشوع و خضوع
برخی آداب تلاوت قرآن 2-خشوع و خضوع «… إِنَّ الَّذينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذا يُتْلى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقانِ سُجَّدا» همانا کسانی که پیش از [نزول]آن معرفت و دانش یافته اند، زمانی که بر آنان می خوانند، سجده کنان به رو در می… بیشتر »
نس دائمی با قرآن
برخی آداب تلاوت قرآن 1- انس دائمی «…فَاقْرَؤُا ما تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآن…» …پس آنچه را از قرآن برای شما میسر است بخوانید….(مزمل:20) توضیح: انسان هیچ گاه از انس با قرآن بی نیاز نخواهد بود؛ زیرا محتوای علمی و تربیتی غنی آن پاسخی… بیشتر »
تغذیه در فاصله افطار تا سحر
بهتر است در وعده افطار یا در فاصله افطار تا سحر، انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن است، مصرف کرد.از کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات از جمله گندم، جو،و…حبوبات مانند عدس، لوبیا،نان های سبوس دار و غذاهای حاوی فیبر مانند سبزی… بیشتر »
شیوه ی حل اختلاف میان همسران
وَ إِنْ خِفْتُمْ شِقاقَ بَيْنِهِما فَابْعَثُوا حَكَماً مِنْ أَهْلِهِ وَ حَكَماً مِنْ أَهْلِها إِنْ يُريدا إِصْلاحاً يُوَفِّقِ اللَّهُ بَيْنَهُما إِنَّ اللَّهَ كانَ عَليماً خَبيراً و [شما ای حاکمان شرع و عقلا و بزرگان خانواده!] اگر از جدایی و ناسازگاری… بیشتر »