ای منجی عالم و ای زیبای مطلق!

بهترین گلواژه‌های سلام و عشق و محبت تقدیم تو!

امید داریم که دعاهای ناچیز ما برای فرجت به درگاه خدای متعال کارساز شود؛ 

و حال این قطره ناچیز وجود خود را در دریای لطف بیکران عشق خداوندی غرق می کنیم باشد که به ساحل جزیره خوشبختی برسیم.

راه های پیشگیری از اختلافات خانوادگی

3- آموزش دینی

آموزش نقش اعتقادات دینی در امور زندگی و حل مشکلات و اختلافات، برای پیشگیری از برخی اختلافات دارای اهمیت است. شناخت وظایف و حقوق متقابل اعضای خانواده بر اساس تعالیم اسلام برای عمل به انها ضروری است. گاه شروعاختلاف و اغلب تشدید ان به پرخاشگری در گفتار و رفتار مربوط می شود. ضرب و شتم اعضای خانواده به ویژه زنان هنوز در کشورهای پیشرفته هم آمار بالایی دارد. مهار رفتار و گفتار می تواند مانع بسیاری از این گونه ناهنجاری ها باشد.

در صورتی که اعضای خانواده به ویژه زوجین در مهار کلامی و رفتاری به هم کمک کنند، مشکل زودتر حل می شود. به عنوان نمونه اگر مشاجره برخاست، یکی از آنها سکوت در پیش گیرد و دیگری را به آرامش و مهار خویش توصیه کند. در این باره کلمات اولیای دین می تواند تا حدی مهار کننده باشد؛ برای مثال گفته شده که اگر فرد خشمناکی قادر به رفتار پرخاشگرانه باشد، ولی خود را مهار کند و خشم خویش را فرونشاندف خداوند در قیامت قلب او را از آرامش و ایمان سرشار خواهد کرد.

همچنین برای مهار خشم توصیه شده که فرد وضعیت بدنی خود را تغییر دهد؛ مثلا اگر ایستاده، بنشیند و اگر نشسته، به حالت خوابیده قرار گیرد. تماس آرام بدنی با فردی که مورد خشم قرار گرفته، از مهار کننده های بسیار موثر پرخاشگری در محیط خانواده است.

آموزش عقاید و رفتارهای دینی، در پیشگیری از اعتیاد نیز می تواند موثر باشد. تحقیقات متعدد نشان می دهد تربیت دینی، پایبندی به اصول دینی و گرایش به شرکت در مراسم و ایین های دینی، با مصرف مواد مخدر ارتباط منفی دارد.

ژان بوژه می گوید: باید این واقعیت آشکار را بپذیریم که مصرف مواد مخدر از زمانی اوج گرفت که نگرش های دینی از ذهنها تحلیل رفت؛ بنابراین، اموزش و تربیت دینی می تواند در پیشگیری از اعتیاد و برطرف کردن نقش آن نقش موثری داشته باشد.

برخی آداب تلاوت قران

5- تلاش برای حفظ قران

 «وَ لَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِر»

و یقینا ما قرآن را برای پند گرفتن آسان کردیم، آیا پند گیرنده ای هست؟ (قمر:17)

توضیح:

این ایه چهار بار در سوره قمر تکرار شده است و بندگان را به بهره گیری از نعمت بزرگ قرآن فرا می خواند. از امتیازات قرآن نسبت به کتب آسمانی دیگر این است که حقایق عالی و پیچیده را با زبانی شیوا و قابل فهم برای همگان تنزل داده است. قرآن تنها کتاب دانشمندان و علمای ربانی نیست؛ بلکه عموم مردم به فراخور افق های مختلف فهم و درکشان از آن بهره می برند. زبان قرآن، زبان جهانی فطرت است که اسان، قابل فهم و پر از شواهد بیرونی و درونی است.

از ایه ی فوق یکی دیگر از امتیازات قرآن نیز برداشت شده است و آن این که از میان کتب آسمانی، قرآن تنها کتاب آسمانی است که به دلیل شیوایی و جذابیت ادبی و محتوایی، قابل حفظ کردن و تلاوت است. بسیاری از مفسران، مقصود از ذکر در این ایه را -علاوه بر تذکر و پندگیری-حفظ کردن نیز دانسته اند.

حدیث:

امام صادق علیه السلام:« الحافظ للقران العامل به مع السفرة الکرام البررة؛ حافظ قرآن که به آن عمل نماید، همراه سفیران گرامی و نیک کردار پروردگار خواهد بود».

بار پروردگارا، تو را سپاس مي‌گويیم كه ديگر بار چشم ما را به رستاخيز طبيعت، روشن كردي و جلو ه اي از قيامت عظمايت را به ما نشان دادي. به ما توفيق آن ده كه جلوه‌هاي عظمت تو را در سبزي بهار به تماشا بنشينيم و در اين جشنواره رنگ و نور، جز جمال زيباي تو نبينيم.

راه های پیشگیری از اختلافات خانوادگی

2- آموزش زوجین

بسیاری از مشکلات خانواده ها ناشی از عدم شناخت وظایف،راههای برقراری رابطه و روش حل مسائل است. یکی از راهبردهای مهم حل مسائل خانوادگی، رویکرد روانشناختی-آموزشی است که شامل مراحل ذیل است:

الف- روشن شدن اهداف و ارزشها که در این قسمت، مقاصد هر یک از زوجین و انتظارات انها برای یکدیگر بیان شده و زمینه تعدیل انها فراهم می شود. در این جا توجه به ارزشهای فرهنگی و دینی یکدیگر دارای اهمیت است.

ب- آموزش ارتباط و تبادل نظر در صورتی که نارسایی زوجین در مهارتهای ارتباطی روشن شده باشد. مهارتهایی مانند گوش دادن، روشن ساختن مفهوم من یا هویت فردی،بازخورد، درخواست کردن و ابراز وجود و جنبه های مثبت ارتباط کلامی باید به آنها آموخته شود.

پ- آموزش مهارتهای مذاکره و قرارداد بستن که در این قسمت، «اصل انصاف و روابط برابر و رضایت بخش زوجین» مورد توجه قرار می گیرد.

ت- فنون تنظیم وقت بویژه برای خانواده هایی که زن و شوهر هر دو شاغل اند، بسیار ضروری است. تعیین اولویت ها و برنامه ریزی امور خانواده و شغل و در نهایت تصمیم گیریهای واقه بینانه با این فنون تامین می شود.

ث- فنون کنترل فشار روانی که خواه ناخواه در همه خانواده ها و برای همه افراد بروز می نماید، به افراد کمک می کند که با فشار کمتری زندگی کنند؛ برای نمونه در مشکلات اقتصادی و زندگی شهری پر اضطراب، باید به افراد شیوه های مقابله مانند تن آرمیدگی عضلانی، کنترل تنفس،ورزش تغذیه مناسب و سرگرمی ها را آموخت.