کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند، موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر با آب گرم مخلوط کنند و بخورند.

اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب ونمک یا آبغوره بشویید.

اگر معده ی سرد دارید بهتر است روزه ی خود را با خرما و یک استکان گلاب گرم باز کنید.

نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد، برای معده مضر است. بهتر است افطار ؛ سوپ یا فرنی گرم با عسل یا حلوای ارد گندم بخورید.

سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.

افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد خوب است موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.

در وعده سحری سعی کنید ماست و نوشابه نخورید.