گرم کردن زیادِ همه ی خانه مضراتی از جمله :

-افزایش احتمال بیماریها هنگام خروج از خانه بدلیل تفاوت دمایی بسیار زیاد

 -نبودن هوای تازه بدلیل جلوگیری از تبادل دمایی با بیرون

-افزایش مصرف انرژی

-به هم خوردن طبیعت بدن بدلیل همسو نشدن با تغییر فصل و … را به دنبال دارد…

پس بهتر است در فصل سرما خانه راکمی گرم(نه خیلی گرم) و در تبادل گهگاهی با هوای تازه ی بیرون نگه داریم؛

اما در عوض برای گرم شدن از :

لباسهای گرم بیشتر(بویژه پشمی)؛
 کلاه؛

کرسی

استفاده کنیم.

توجه :
در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن می رود؛
اگر هنگام خواب پاها گرم شود(کرسی) این فضولات درخون از حالت رسوبی خارج می شوند…