اگر می خواهید تفکر کودکانتان فعال شود، هرکاری که انجام می دهید را بلند بیان کنید.

 مثلا آشپزی می کنید؟ واگویه داشته باشید، خوب اول پیاز رو پوست می کنم، حالا می شویم، خوب، خرد می کنم، حالا در قابلمه می ریزم تا پخته بشه و سرخ بشه، چه جالب وقتی روغن می ریزیم و پیاز رو داخل اش می ریزیم و روی شعله گاز می گذاریم، کم کم رنگ پیاز عوض میشه، باید مواظب باشم نسوزه و …

 حالا همین کار را در مورد آماده شدن برای نماز و وضو و نشان دادن مراحل و فرآیند از شنیدن اذان تا رفتن سر سجاده را با واگویه هایتان به نمایش بگذارید. بگذارید با شنیدن صدای شما، آن کارها را در ذهنش ببیند، و در عین حال با فرآیند کار آشنا شود.

این کار باعث می شود فرزند نسبت به انجام آن کارها راغب تر هم بشود.

از یاران امام علی علیه السلام بود؛ در جنگ جمل،صفین و نهروان شرکت فعال داشت و چون سخنوری زیبا دست بود، از این هنر برای یاری امام سنگ تمام گذاشت.
همو بود که امام او را بر وصیت خود شاهد گرفت و در هنگام دفن حضرت، حضور داشت و در حالی که خاک بر سر خود می ریخت با اشعاری جانسوز از عمق این مصیبت و در رثا و فضائل حضرت می سوخت و شعر می سرود.
با دلی آکنده از غم به قصد دیدار مولایش آمد، اما شاید که امکان ملاقات وجود ندارد. به دربان گفت:
به حضرت بگویید: یرحمك الله يا أمير المؤمنين حيا و ميتا فلقد كان الله في صدرك عظيما و لقد كنت بذات الله عليما؛ ای امیر مومنان! خداوند شما را مورد لطف و رحمت خود قرار دهد. خداوند در زمینه تو بسیار بزرگ بود( برای خدا خیلی ارزش قائل بودی) و در اوج و قله خداشناسی قرار داشتی.
وقتی پیام صعصعه بن صوحان را به حضرت رساندند، حضرت فرمودند:
به او بگویید: و أنت يرحمك الله فلقد كنت خفيف المئونة كثير المعونة؛ و خداوند تو را هم مورد رحمتش قرار دهد؛ تو حقیقتا کم خرج، ولی پر فایده بودی!
اگر ما از دنیا برویم آیا خللی در دین واقع می شود؟ آیا باری بر زمین می ماند؟
و آیا…
به راستی به گونه ای هستیم که امام زمانشان بتواند اینگونه در حق ما گواهی بدهد؟

پاسخ سیستم ایمنی افراد به ویروس کرونا متفاوت است؛

نتایج تحقیقی که دو روز پیش در ژورنال ایمنی منتشر شده است نشان می دهد دو نوع پاسخ پادتن و سلولهای تی اختصاصی در برابر کرونا ایجاد می شود که شدت این پاسخ در افراد مختلف متفاوت است .

 در این بررسی ۸ نفر بلافاصله بعد از ترخیص و ۶ نفر دو هفته بعد از بهبودی مورد بررسی قرار گرفته اند. پادتن در ۵ نفر از ۸ نفر تازه ترخیص و در ۵ نفر از ۶ نفر دو هفته بعد از ترخیص سطح پادتن خنثی کننده ویروس بالا بوده است.

همین پنج نفر تازه ترخیص با پادتن بالا دارای مقدار بیشتر سلولهای تی ترشح کننده اینترفرون گاما بوده اند که نقش مهمی در پاسخ ایمنی به کرونا دارد.

 سه نفر از هشت نفر تازه ترخیص دارای سلولهای تی ترشح کننده اینترفرون گاما اختصاصی علیه آنزیم پروتئاز اصلی ویروس کرونا بوده اند که نقش مهمی در تکثیر ویروس دارد.

هفت نفر از هشت نفر تازه ترخیص دارای سلولهای تی ترشح کننده اینترفرون گاما اختصاصی علیه پروتئین اسپایک ویروس کرونا بوده اند که نقش مهمی در ورود ویروس به سلولها دارد.

فقط یک نفر از شش نفر دو هفته بعد از ترخیص دارای سلولهای تی ترشح کننده اینترفرون گاما اختصاصی علیه پروتئینهای اسپایک، نوکلئوکپسید و پروتئاز ویروس کرونا بوده اند.

پادتن به پروتئین نوکلئوکسپید و اسپایک ویروس کرونا چسبیده و آنرا غیر فعال می کند .

نتیجه چنین تحقیقی می تواند روشن کند کدام قسمت از ویروس می تواند تحریک کافی در سیستم ایمنی ایجاد کند و برای ساخت واکسن مفید خواهد بود.

علت این پاسخ متفاوت ایمنی روشن نیست ولی ممکن است به مقدار ویروس وارد شده به بدن ، وضعیت جسمانی فرد، ژنتیک خاص و مجموعه میکروب‌های موجود در بدن فرد بستگی داشته باشد.

سوال مهم دیگر این است که آیا سطح پاسخ ایمنی ایجاد شده توان مقابله در برابر ابتلای جدید را دارد یا نه.

سوال دیگر نوع سلولهای تی است که در برابر کرونا فعال می شوند .

متاسفانه اکثر روشهای تست آنتی بادی تاکنون دقت کافی نداشته‌اند ، خوشبختانه دیروز تست آنتی بادی شرکت Roch تایید گرفت که دقت اختصاصی ۹۹.۸ درصد و حساسیت ۱۰۰ درصد در تشخیص آنتی بادی اختصاصی کرونا دارد.

این مطالعه نشان می دهد سلولهای ایمنی بی و تی هر دو در مقابله با کرونا فعال می شوند.

 مقدار آنتی بادی خنثی کننده با مقدار آنتی بادی اختصاصی IgG علیه پروتیین اسپایک ویروس ارتباط مستقیم داشته است ولی نه با آنتی بادی علیه نوکلئوکپسید.

این بررسی نشان می دهد پروتئین اسپایک هر دو پاسخ سلولهای تی و تولید آنتی بادی را موجب می شود و استفاده از آن برای تولید واکسن بهتر خواهد بود.

این نوع بررسی نیاز به مطالعه در جمعیت بیماران بزرگتر برای فهم دقیق تنوع در پاسخ ایمنی افراد مختلف به ویروس کرونا دارد.

ازدواج با فردی که زود وابسته می شود

قسمت دوم
⁉️ وابسته ها چه شکلی اند؟
افراد با هم متفاوت هستند و بر اساس الگوهای تربیتی، خانواده ای که در آن رشد کرده اند و هزاران عامل دیگر، رفتارهای متفاوتی دارند، بنابراین نمی توان گفت فردی که برای همه کار هایش منتظر تصمیم گیری پدر و مادر (یا دیگران) می ماند، دچار اختلال شخصیتی خاصی است، اما شاید بتوان گفت این افراد شخصیت وابسته ای دارند و در مورد همه چیز از غذا، رنگ و مدل لباسشان گرفته تا انتخاب همسر، هیچ نظری ندارند.

در تاریخچه زندگی آنها می توانید قطع ارتباط هایی را ببینید که بلافاصله با یک رابط دیگر جایگزین شده اند. چون این افراد به شدت از تنهایی و به حال خود رها شدن واهمه دارند.

او همه تصمیم گیری ها را به شما محول می کند و سعی می کند پشت تصمیمات شما پنهان شود.

او در طلب محبت و حمایت دیگران (شما یا پدر و مادر و اطرافیانش) افراط می کنند، تا حدی که داوطلب انجام کارهایی می شود که برای بیشتر آدم ها یا حتی برای خودش ناخوشایند است.

این افراد مدام برای تصاحب، کنترل و در تله انداختن شما نقشه می کشند.

او بدون نظر دادن شما قادر به اخذ تصمیمات روزمره نیست یا حداقل خودش اینطور فکر می کند.

افراد وابسته احتیاج دارند که شما مسئولیت بیشتر زمینه های مهم زندگی آنها را بپذیرید.

این افراد در ابراز مخالفت با دیگران به دلیل ترس از قطع حمایت و مقبولیت آنها دچار اشکال هستند.

افراد وابسته در شروع برنامه ها و انجام کارها به تنهایی به مشکل بر می خورند.

افراد وابسته وقتی تنها هستند به دلیل ترس مبالغه آمیزشان از ناتوانی برای مراقبت از خود، احساس ناراحتی و درماندگی می کنند.

افراد وابسته عموما عزت نفس پایینی دارند و به همین دلیل بیش از سایر افراد در معرض خطر وابسته شدن به دیگران قرار دارند.

منبع: مركز مشاوره دانشگاه تهران

  برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید.

برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید:

1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟

2️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟

3️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟

4️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟

 آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید.

تحلیل راهبردی

ما انسان ها عموما نگرش کوتاه مدت داریم و آخرین اتفاقات، مسایل، نیازها، کمبودها روی ما خیلی تاثیر دارند. مثلا ممکن است در یک جلسه به خاطر یک مساله تحقیر شده ایم (ندانستن یک امر یا نداشتن یک چیز) بلافاصله می آییم و می نشینیم و تصمیم می گیریم که فلان موضوع را یادبگیریم و یا بخریم.

همین طور در عرصه سرمایه گذاری نیز چنین است، می شنویم که چند کشور رفته اند و روی یک موضوع سرمایه گذاری کرده اند. ما نیز بلافاصله به این فکر می افتیم که از قافله عقب نمانیم.

بنابراین ما نیازمند تکنیک هایی هستیم که به صورت مصنوعی (آگاهانه) افق تحلیل خود را تغییر دهیم. این تکنیک کمک می کند از هیجانات امروز گذر کنیم به ارزش های عمیق و نیازهای مشخص پایدار. آنگاه است که می توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به نیازهای اصیل ما پاسخ می دهد و نه هیجانات خام.