قسمت دوم  4. زمان بیداری فرزند را به گونه‏ای تنظیم کنید که بتوانید پس از نماز، ساعتی را استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی برای بیدار شدن او است.  5. وقتی او را بیدار می‏کنید، از راه دور فریاد نزنید. در کنار بسترش قرار گیرید و با سخن نرم،… بیشتر »

   1. پیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شب‏ها دیر می‏خوابند، صبح‏ها به سختی بیدار می‏شوند. یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر) است.  2. رژیم غذایی نیز می‏تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن… بیشتر »